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#TBTFAST Aula de yoga em referência ao Janeiro Branco

Nos dias de hoje, com a vida se movimentando a todo vapor, é preciso dar uma desacelerada para focar em nossos sentimentos e na saúde da nossa mente.

Partindo disso, foi criado o Janeiro Branco, movimento que incentiva a busca por hobbies saudáveis, como o yoga, que alivia os sintomas de estresse e ansiedade, além de ajudar na concentração, no relaxamento, na qualidade do sono e na redução da tensão muscular.

Como apoiamos a causa, convidamos a profissional de yoga Joce para dar duas aulas de relaxamento ao ar livre na nossa empresa. Cada participante pôde concorrer a um dos dez vales sorteados pela profissional valendo um mês de aulas gratuitas.

Obrigado pela parceria e disponibilidade, Joce!

Nossas colaboradoras adoraram a experiência.

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